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1

performance




2

individual training



3

postura



programma settimanale

ora
LUNEDI
MARTEDI
MERCOLEDI
GIOVEDI
VENERDI
SABATO
9:30 - 10:30 AM
ginnastica dolce

open small

ginnastica dolce

open small

open small

individual training

10:30 - 11:30 AM
open small

pilates

open small

open small

open small

pilates

open small

11:30 - 12:30 PM
open small

open small

open small

open small

individual training

16:30 - 17:30 PM
open small

individual training

concorsi

open small

individual training

concorsi

open small

individual training

17:30 - 18:30 PM
open small

ginnastica posturale

open small

ginnastica posturale

18:30 - 19:30 PM
open small

functional training 1^

pilates

open small

functional training 1^

pilates

open small

individual training

19:30 - 20:30 PM
open small

functional training 2^

open small

functional training 2^

open small

20:30 - 21:30 PM
open small

functional training 3^

caraibico principiante

open small

functional training 3^

caraibico principiante

open small

punti di forza del Functional training

Forza & Potenza

Core Training

Specificità & Dinamicità

Image

Coordinazione motoria

Controllo motorio & Stabilità

Equilibrio & Propriocezione

0
Classi a settimana
0
Coach
0
riconoscimenti

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